kurangkan stress

melihat keindahan ciptaan Tuhan boleh menghilangkan stress..captured by me (rasa macam tangkap lawa sangat dah..jujur nie..semua tukang tangkap gambaq mpa jangan gelak!)

stress - tekanan perasaan...perasaan bercampur baur yang menekan-nekan emosi kita
baru-baru ini kawan saya ada cakap..dia ada dengar ceramah tak silap saya pasal stress nie..dia cakap sebab apa kita stress?sebab kita terlampau memikirkan hal remeh temeh..
jom kita check sebab apa kita stress..adakah kita juga tergolong dalam orang-orang sebegini

• dok memikirkan kenapa kita tidak dapat jemputan kenduri dari kenalan kita
• bergosip tentang kehidupan peribadi bos..sibuk nak taw hal mereka
• memikirkan sebab apa si A gaji tinggi si B gaji rendah tapi barang-barang pribadi semuanya mahal, sibuk-sibuk fikir dari mana si B dapat duit
• si A + B tidak mempunyai rupa paras yang lawaa tapi mempunyai anak yang comel..memikirkan bagaimana boleh terjadi sebegitu
• si A dikatakan putus tunang dengan si B..masing-masing nak berpikir dan berteka teki mencari punca sebenar
• si C artis popular keluar membeli barang, sibuk-sibuk memikir dia datang dengan sapa, beli barang apa
• si D tidak mahu memberitahu keputusan peperiksaan anaknya..maka, otak ligat berpikir kenapa dan apa keputusannya

dan juga jugakk banyakk lagilahh...malas nak list sebab tengah stress (nampak sangat terpikir hal orang lain..kntoii!!)

Nota Hati : Mengambil berat dan menyibuk ambil tahu hal orang lain adalah dua perkara yang berbeza